NATURbaden
Achtsamkeits- und Bewegungs-Workshop mit Stephanie Zander
in und mit der freien Natur
6. und 7. Juni 2020, 11 – 16 Uhr, Kunsthof Galm
Der Obstgarten des Kunsthof GALM öffnet sich für 2 Tage für einen ungewöhnlichen Workshop. Zwischen Bäumen auf der Wiese sitzen, liegen, gehen, riechen, dehnen, strecken, dem Körper nachhören während die Vögel zwitschern: In der Natur baden, die eigene Energie entdecken und ihr folgen. Muskeln spüren, anspannen, entspannen und die Balance finden. Den eigenen Atem finden, ihm folgen und nachspüren: ein kleiner Urlaub für Körper und Geist in einer beschaulichen Umgebung.
Unter der Anleitung der Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Stephanie Zander lernen Sie kleine Tricks mit großer Wirkung, die Sie auch zuhause und im Alltag anwenden können.
2 Tage mit nachhaltigem Effekt. Sie können auch nur an einem Tag kommen.
Unter Berücksichtigung der Hygienemaßnahmen und Abstandsregeln findet der Workshop im Garten statt. Neben Desinfektionsmittel und Hygienetüchern werden wir aber leider keinen Mittagsimbiss anbieten können. Daher bitten wir Sie für Ihr eigenes Wohl selbst zu sorgen und Getränke und leichte Speisen mitzubringen.
Darüber hinaus benötigen Sie eine Yogamatte, ein Handtuch oder Kissen zum Polstern und natürlich bequeme Kleidung. Bei sonnigem Wetter bitte Sonnencreme nicht vergessen.
06. und 07. Juni 2020, 11 – ca. 15 Uhr (incl. Mittagspause)
Kunsthof GALM
Galmer Str. 7, 14715 Milower Land OT Galm
TeilnehmerInnen zwischen 30 und 70 Jahren.
max. Teilnehmerzahl: 10 Personen
keine Grundkenntnisse nötig
Beitrag: 5 EUR je Tag
Nur mit Anmeldung: info(at)jaetenimparadies.de oder tel. 0160 8020996